Norveçce

Stjerneløp
Mørk spiller kaster til venstre for seg, løper innom og
henter ballen der han kastet til (0). Den han kastet til
følger etter. Han kaster så til motsatt spiller av der han
stod (0). Motsatt spiller kaster ballen til den spilleren
som fulgte etter «nr 0» (0). Ballfører kaster så motsatt
av der han startet (0). Spillerne han fikk ballen av har
fulgt etter og løper innom for å få ballen igjen (0), spiller
så neste i køen motsatt av der han startet (0). Alle løper
bak i rekken motsatt av der de startet.
Prøv å få igang så mange baller som mulig, men
begynn med 0 ball dersom øvelsen er ny.
Fokus på: Støtkast og mottak i stor fart

Türkçe

Stjerneløp
onunkine Koyu oyuncu rulo geri çalışan, sola ve
o için attı topu almak (0). o kadar attı
davayı takip. O nerede ters oyuncuya böylece atar
(0) duruyordu. Tersine oyuncu oyuncuya topu atıyor
"No 0" izledi (0). Runner böylece zıt atar
o (0) başladı nerede. oyuncuların o olmuştur topu indi
izledi ve tekrar (0), oynar topu almak için geri koşmak
o (0) başladığı yere ters olarak bir sonraki satırda. Tüm çalışır
olayların başladığı yere ters sıranın arkasında.
Mümkün olduğu kadar çok topları yeniden deneyin ama
egzersiz yeniyse bir top ile başlar.
yüksek hızda Darbe atın ve alımı: zirveler

(5000 karakter kaldı)
Norveçce
Türkçe

İçindekiler

Son çeviriler

devamını göster›
ADS - REKLAMLAR